تتميز بذور عباد الشمس المعروف بـ “اللب السورى” ، بفوائد صحية عديدة للجسم ، فيمكنك تحويلها إلى وجبات خفيفة لذيذة باستخدام مكونات أخرى لصنع شيء مشبع وصحي، فهذه البذور تتمتع ببعض قوى الشفاء ، وفى السطور القادمة سنوضح الآثار الجانبية لتناول بذور عباد الشمس، وفقا لما نشره موقع ” eatthis” ­ ­ ­ ­ ­ … تابع قراءة فوائد الب السوري